あなたには手放す勇気が「今」ありますか？
いつもブログを読んで下さり
ありがとうございます。
プロ格闘家 髙杉遼介です。
取り組んでいる事を頑張っているのに
なかなか成果が出ないと
悩んでいる人も多いかもしれません。
そんな時にオススメなのが
「コントロール出来ない事に執着しない」
という事です。
具体的には3つの習慣を手放す事です。
1.無理に完璧を目指す習慣
まず、無理に完璧を目指す習慣ですが
自分の評価は他人が下すものです。
完璧に仕上げようとする気持ちは
とても大切ですが
その気持ちが行き過ぎると
余計な執着を生みます。
執着が強い人は
どこかで折り合いをつけることも必要です。
2.「これしかない」と思う習慣
次に「これしかない」と思いがちな人は
他人の意見に聞く耳を持たなくなったり
他人の行動にも執着するようになります。
どれだけ素晴らしい実績があっても
余計なプライドが邪魔をしています。
ゴールへの道は一つではありません。
私は自分の考えに
固執しそうになったときは
「まあ、いいか」
「そんな考え方もあるよね」など
手放す言葉を発して
一旦落ち着くことを意識しています。
3.「全体が見えていない」という習慣
最後は全体を見ずに目の前のことばかりを見てしまうことです。
自分の目の前のことばかり見ているとどうしても利己的になってしまいます。
成功者が執着しない3つの習慣
全体最適の習慣ができるようになると
コントロールできないことには
執着しないようになると思います。
「成功者」と言われる人は
かつての私がやっていた
3つの習慣の「逆」をやっているのです。
1. 無理に完璧を目指さない習慣
2.「これしかない」と思わない習慣
3. まずは全体を見る習慣
新年度のスタート
五月病対策の参考になると思います。
なにかモヤモヤする人
現状を変えたい人は
これらを意識してみて下さい。
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